Tratamiento del Punto Gatillo del músculo Popliteo

Tratamiento del Punto Gatillo del músculo Popliteo

Existen muchos estudios en los que encuentran que los Puntos Gatillos Miofasciales alcanzan una prevalencia del 65% en la población adulta asintomática (Latentes) y 93% en población sintomática (Activos). 

El Punto Gatillo (PG):   Es una zona hiperirritable en un músculo esquelético asociado a un nódulo palpable, hipersensible, localizado en una banda tensa. La zona es dolorosa a la compresión y puede dar lugar a dolor referido característico, hipersensibilidad a la presión referida, disfunción motora y fenómenos autonómicos. 

Sintomatología del PG:

Nódulo palpable hipersensible (5-10mm) de consistencia como un grano de arroz en banda tensa.

Zona dolorosa a la compresión.
Dolor referido.
Disfunción motora (debilidad).

Fenómenos vegetativos.

TIPOS de PG:

PG. ACTIVO: 

Dolor espontáneo y referido, elongación incompleta del

músculo.

 A la compresión se produce: 

Espasmo local

Aumento del dolor en el punto e hipersensibilidad en la zona de dolor referido.

Fenómenos autonómicos o vegetativos.

PG. LATENTE: 

No presenta dolor espontáneo. Duele a la presión. Banda tensa que limita la amplitud de movimiento. 

Etiología del PG:

Estrés muscular y/o regional.

Microtraumatismos de repetición.
Traumatismos agudos musculo esqueléticos.
Enfriamientos bruscos generales o regionales.
Agotamiento o fatiga generalizada.
Patologías degenerativas vertebrales.
Radiculopatías.
Inflamaciones articulares.
Inmovilizaciones parciales de segmentos corporales.
Deficiencias nutritivas.
Alteraciones hormonales.
Patologías viscerales (apendicitis, gastritis, colecistitis).
Trastornos emocionales.
Malos hábitos posturales.
Mayor predisposición en la mujer.

TÉCNICA INHIBITORIA NEUROMUSCULAR INTEGRADA:

Método: 

1. Compresión hasta reproducir dolor 7-8 y valorado sobre 10 en la escala de EVA. No disminuirla.
2. Movilización pasiva de la zona hasta conseguir posición en la que disminuya el dolor en un grado alto (3/10) y mantener esa posición 20-30‘’ (Suele ser en posición de acortamiento del músculo).
3. Estiramiento: Contracción isométrica 6’’ 50% Fz máxima + Estiramiento pasivo local 20-30‘’ + Estiramiento Pasivo tipo II global del músculo por contracción de la musculatura antagonista + Vuelta Despacio.
4. Revaluación de la funcionalidad. 

EL Músculo Popliteo: 

• El recorrido de este músculo abarca en su origen la cara posterior del cóndilo lateral del fémur y en la parte distal se inserta en la cara posterior de la tibia primer tercio.
  La principal función del músculo poplíteo es desbloquear la rodilla al inicio del apoyo, efectuando una rotación externa del fémur sobre la tibia fija. La actividad de este músculo impide el desplazamiento anterior del fémur sobre la tibia cuando el sujeto se agacha apoyando el peso sobre la rodilla flexionada. 

Video Tutorial del Tratamiento: 

Madrid a 28 de Abril del 2016, 

Alejandro Gómez De Montenegro.